Feldsalat Dressing

Hervorgehoben unter: Gesund & Leicht

Fügen Sie mit diesem einfachen und köstlichen Rezept für Feldsalat-Dressing Frische und Geschmack zu Ihren Salaten hinzu. Mit einer harmonischen Mischung aus nussigem Olivenöl, frischem Zitronensaft und feinen Gewürzen sorgt dieses Dressing für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis und hebt jeden Feldsalat auf ein neues Level. Perfekt zu knackigem Feldsalat, als Beilage oder für pikante Salatkreationen – lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!

Anja Herzog

Erstellt von

Anja Herzog

Zuletzt aktualisiert am 2025-10-26T14:02:28.541Z

Entdecken Sie die Vielseitigkeit eines perfekten Dressings, das jedem Feldsalat Leben einhaucht.

Die Vorteile von Feldsalat

Feldsalat, auch bekannt als 'Nüsslisalat', ist nicht nur schmackhaft, sondern auch äußerst gesund. Er enthält viele wertvolle Nährstoffe, darunter Vitamine A und C sowie Mineralstoffe wie Eisen und Magnesium. Seine zarten Blätter bieten eine feine Textur und Fülle an Geschmacksnuancen, die jedem Salat das gewisse Etwas verleihen.

Ein weiterer Pluspunkt ist seine Saisonalität. Feldsalat ist im Winter und frühen Frühjahr besonders frisch und schmackhaft, wodurch er zu einer perfekten Wahl für saisonale Gerichte wird. Egal, ob als Beilage oder Hauptgericht, dieser Salat bringt Ihre Teller zum Strahlen.

Kreative Kombinationen mit Feldsalat

Das Besondere an Feldsalat ist seine Vielseitigkeit. Kombinieren Sie ihn mit gerösteten Nüssen, gebratenem Hähnchen oder einer Auswahl an Käsesorten wie Ziegenkäse oder Feta für ein köstliches Geschmackserlebnis. Auch aromatische Früchte wie Granatapfelkerne oder Birnenstücke passen hervorragend zu diesem Salat.

Feldsalat kann auch eine hervorragende Basis für bunte Salatkreationen sein. Fügen Sie saisonales Gemüse hinzu, oder experimentieren Sie mit verschiedenen Dressings, um den Geschmack nach Ihren Vorlieben zu variieren. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und gestalten Sie Ihren Salat ganz nach Ihrem Geschmack.

Tipps zur Zubereitung des Dressings

Für ein perfektes Dressing ist die richtige Emulgierung entscheidend. Achten Sie darauf, dass alle Zutaten gut miteinander vermischt werden, um eine homogene Konsistenz zu erreichen. Verwenden Sie am besten einen kleinen Schneebesen, um das Olivenöl langsam unter die anderen Zutaten zu rühren.

Verleihen Sie dem Dressing eine persönliche Note, indem Sie zusätzliche Gewürze oder frische Kräuter hinzufügen. Ein wenig frischer Schnittlauch oder Petersilie kann den Geschmack erheblich aufwerten. Experimentieren Sie mit dem Verhältnis von Zitronensaft zu Öl, um den für Sie perfekten Geschmack zu finden.

Zutaten für das Feldsalat Dressing

Zutaten

  • 3 EL nussiges Olivenöl
  • 2 EL frischer Zitronensaft
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 1 TL Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Vermengen Sie die Zutaten gut!

Zubereitung

Dressing zubereiten

Vermischen Sie das Olivenöl, den Zitronensaft, Dijon-Senf und Honig in einer kleinen Schüssel. Rühren Sie gut um, bis die Zutaten vollständig emulgiert sind. Schmecken Sie das Dressing mit Salz und Pfeffer ab.

Das Dressing kann sofort verwendet oder im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Tipps zur Lagerung von Feldsalat

Um die Frische Ihres Feldsalats zu bewahren, lagern Sie ihn im Gemüsefach Ihres Kühlschranks. Wickeln Sie ihn am besten in ein feuchtes Küchentuch, um die Blätter frisch und knackig zu halten. Vermeiden Sie es, ihn in einen luftdichten Behälter zu packen, da dies zu einer schleichenden Verrottung führen kann.

Verbrauchen Sie den Salat innerhalb von zwei bis drei Tagen nach dem Kauf, um die bestenAromen und Nährstoffe zu erhalten. Bei der Zubereitung Ihrer Salate ist es ratsam, den Feldsalat erst kurz vor dem Servieren mit dem Dressing zu mischen, um ein Durchweichen zu vermeiden.

Variationen des Dressings

Das Grundrezept für das Feldsalat-Dressing lässt sich wunderbar variieren. Für eine cremigere Konsistenz probieren Sie etwas griechischen Joghurt oder Mascarpone als Basis. Dies gibt dem Dressing eine einzigartige, reichhaltige Textur und ergänzt perfekt das nussige Aroma des Olivenöls.

Zudem können Sie verschiedene Essigsorten ausprobieren, wie bspw. Balsamico oder Apfelessig, um dem Dressing eine andere Geschmacksnote zu verleihen. Frische Kräuter wie Basilikum oder Thymian können ebenfalls hineingemischt werden, um eine aromatische Frische zu erzielen.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Wie lange kann ich das Dressing aufbewahren?

Im Kühlschrank ist das Dressing etwa 3-5 Tage haltbar.

Feldsalat Dressing

Fügen Sie mit diesem einfachen und köstlichen Rezept für Feldsalat-Dressing Frische und Geschmack zu Ihren Salaten hinzu. Mit einer harmonischen Mischung aus nussigem Olivenöl, frischem Zitronensaft und feinen Gewürzen sorgt dieses Dressing für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis und hebt jeden Feldsalat auf ein neues Level. Perfekt zu knackigem Feldsalat, als Beilage oder für pikante Salatkreationen – lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit10 Minuten

Erstellt von: Anja Herzog

Rezeptart: Gesund & Leicht

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: Für 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 3 EL nussiges Olivenöl
  2. 2 EL frischer Zitronensaft
  3. 1 TL Dijon-Senf
  4. 1 TL Honig
  5. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Vermischen Sie das Olivenöl, den Zitronensaft, Dijon-Senf und Honig in einer kleinen Schüssel. Rühren Sie gut um, bis die Zutaten vollständig emulgiert sind. Schmecken Sie das Dressing mit Salz und Pfeffer ab.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 80 kcal
  • Fett: 7 g
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Eiweiß: 0 g